Henkilökohtaisesti suunniteltu treeniohjelma ja seuranta
164,00 € sis alv 25,5%
Henkilökohtainen treeniohjelma 4 viikon seurannalla.
Sisältää:
– Henkilökohtaisesti suunniteltu treeniohjelma
– Seuranta ja yhteydenpito 4 viikon ajan Syke-sovelluksen kautta
– 45min etätapaaminen valmennusviikon 2-3 kohdalla
Tilattuasi tuotteen saat heti kassalla ohjeet alkukartoituslomakkeen täyttämiseksi. Lomakkeen lähetettyäsi valmentaja laatii henkilökohtaisen treeniohjelman ja lisää sinut Syke-sovellukseen valmennettavakseen.
Yhteydenpito tapahtuu Syke-sovelluksen kautta. Päivität sovelluksessa etenemistäsi ja voit lähettää viestejä valmentajalle sovelluksen kautta.
Valmentajamme seuraavat tilannettasi Sykkeen kautta ja vastaavat kysymyksiisi pääsääntöisesti kerran viikossa.
Valmennusviikon 2-3 kohdalle sovitaan yhteinen 45min etätapaaminen, jossa käydään yhdessä tilannetta läpi ja katsotaan mitä olisi hyvä lähteä kehittämään.
